为进一步提升干部自我关怀和调节能力，培养健康的情绪情感，6月8日...

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为进一步提升干部自我关怀和调节能力，培养健康的情绪情感，6月8日上午，县委政法委组织全体干部职工到县委政法委（社会心理服务中心）、县委组织部（干部心理健康关爱中心）、县总工会（职工心理关爱中心）三家共同打造的社会心理服务基地开展“向阳赋能·从心出发”干部心理健康关爱活动。

活动中，心理咨询师穆爱玲老师为大家开展了心理减压活动。通过讲解压力的定义、分类、主要来源以及部分压力小测试带领大家明确自己的压力程度，并介绍了一定的减压技巧。

在工作人员的带领下，大家实地参观了心理宣泄室、法律援助室、体感放松室、团建活动室等专用场所，体验了情绪宣泄、身心放松、压力分析等专业的心理设备。轻松有趣的体验让大家释放了压力，放松了心情。纷纷表示，此次活动非常有意义，不仅学到了心理健康知识，而且学会了自我调适、缓解工作压力的方法技巧，能够帮助自己以更加积极、健康、阳光的心态，努力工作，开心生活。

随后，全体干部职工到乔庄镇打渔张森林公园“安澜湾”干部心灵放松驿站参观学习，大家走进黄河、拥抱自然、释放压力。

下一步，县委政法委将持续开展丰富多彩的干部心理健康关爱活动，帮助干部职工纾压减负、蓄势赋能，为博兴政法事业高质量发展贡献更大力量。

向阳赋能

从心出发