“万步有约”健走大赛，莒南正在招募队员！

2023年全国第八届“万步有约”

健\走\大\赛

(资料图)

释放焦虑●强身健体

莒南正在招募队员！

“万步有约”健走大赛是慢性病综合防控与大众健身的有机结合，是慢性病危险因素干预模式的深入探索。2023年，全国将继续开展第八届“万步有约”健走激励大赛。

本届健走激励大赛旨在引领全民健身运动，广泛营造慢性病防控氛围，推广全民健康生活方式，助力健康莒南建设。

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活动安排

莒南县招募热爱健步、身体状况良好的机关、企事业单位工作人员组队参赛。

● 报名时间：即日起至2023年4月25日；

● 启动时间（发放计步设备）：2023年5月上旬；

● 赛前体测时间：2023年5月上旬；

● 正式赛时间：2023年5月11日-8月18日；

● 赛后体测时间：2023年8月中下旬。

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活动详情

比赛赛程

本届健走大赛赛制赛程为100天（2023年5月11日至8月18日）。

招募对象

（1）热爱运动；

（2）有坚持到底的品质和团队合作的精神；

（3）参赛单位以每队10-20名队员组织参赛，报名通过后中途不得退赛

（4）不建议参赛人群：患有严重心脑血管疾病、高血压、糖尿病、精神疾病、躯体障碍等不适宜运动的人群及孕产期妇女。

招募要求

（1）能坚持按赛事规则完成100天的健步走，确保每天至少完成10000步，达成个人及团队目标积分；

（2）每天佩戴专用计步器健走并定期上传数据至大赛平台；

（3）赛前赛后配合收集身高、体重、腰围、臀围、体成分、血压等相关体测数据。

招募福利

（1）科学健走知识；

（2）释放焦虑情绪，拥有健康的体魄；

（3）提高运动精神和团队协作精神；

（4）根据健走成绩获得相应的团队奖励和个人奖励。

成果展示

2022年，莒南县“万步有约”职业人群参赛人数达到533人，其中连续100天打卡满分队员为378人，获全国百强健走示范区。有800余人次参加赛前赛后体测数据收集，通过赛事组委会反馈的体测数据统计发现，2022年全县参赛队员通过100天的努力，人均体重降低0.59公斤,腰围人均降低2.51厘米,臀围人均降低1.07厘米，体质指数人均降低1%，体脂率人均降低0.6%，男性参赛队员的舒张压人均降低0.41毫米汞柱。

大赛内容

参赛队员佩戴专用运动处方计步器，记录每天的健走数据，将数据上传至大赛网络系统，积分规则如下：

1、个人积分规则（10分/人/日）

计算机制：当步速在100～150步/分钟，运动处方开始计时；步速低于100步/分钟或高于150步/分钟，运动处方计时暂停。当计步器监测到步速恢复至规定速度时，计时继续。若停顿时间超过60秒，计时将归零并需要重新开始。

个人健走总积分满分为1000分。计算方式：个人每日健走积分×总天数。

2、团队健走积分=团队健走总积分÷团队人数

3、未尽事宜另行通知，本说明解释权归大赛组委会所有。

报名方式

1、报名时间：2023年4月17日-4月25日

2、报名方式：本次大赛只接受单位统一报名。

各位爱好运动健身的达人们

赶紧来报名参与吧~