俗话说冬令一进补，春天可打虎。随着气温逐渐降低，不少人都希望在即将到来的冬季服用滋补膏方，为来年打下强壮的身体基础。但膏方内有大量

俗话说“冬令一进补，春天可打虎。”随着气温逐渐降低，不少人都希望在即将到来的冬季服用滋补膏方，为来年打下强壮的身体基础。

但膏方内有大量的滋补中药，比较黏腻，易影响消化功能，引起身体不适，而且不合适自身的膏方不仅起不了疗效，还会影响身体其他功能。所以在膏方滋补前，提前服用“开路方”就显得尤为重要。

进补前半个月先服“开路方”

了解药物适应性，利于膏方吸收

每到冬季进补时节，浙江省中医院健康管理中心主任夏永良教授的诊间里就挤满了咨询的人。“夏主任，明明听说膏方具有滋补的作用，为什么我吃了感觉一点效果都没有”“我上次在外面配了一副膏方花了好多钱，怎么越吃身体反而越差”……

夏永良表示，尽管中医在开具膏方时会详细诊察、仔细辨证，但膏方毕竟选用了阿胶、鹿角胶、龟板胶等滋补中药，难以消化吸收。“尤其是脾胃运化功能较差者，如盲目服用膏方，不但会影响对膏方的消化吸收，还会加重脾胃负担，对身体健康产生隐患。”

夏永良建议有秋冬进补计划的人群应该在进补前半个月左右调理脾胃、清理肠道，对身体进行“修桥铺路”，为之后膏方的消化吸收创造条件，提高疗效;同时使用汤药进行1-2周试探性调补，观察服药反应，再在正式开具膏方时作适当调整，这即为“开路方”。“根据个人在服用‘开路方’后的身体反应情况，开出一张真正适合个人体质的膏方，尤其是对一些病情复杂且需调理的人来说，‘开路方’可给之后的膏方提供更为正确、妥当的指导，使膏方更切合身体情况，做到个性化膏方，使膏方进补更加有效。”

“开路方”因人而异

服用时要保持良好的生活习惯

夏永良介绍，个人体质、男女的生理属性不同，进补方法各异，因此所用的“开路方”也有所差异。

男性通常补肾气虚和肾阴虚两证，但这两类补药易伤脾胃，消化吸收都不太容易。因此男性在进补前，最好加强脾胃功能，“开路方”多讲究健脾、和胃、化食，以食用陈皮、藿香、党参等为主;脾胃为后天之本，脾胃虚弱，正气不足，就容易造成人衰老，调理好脾胃之气，皮肤会有弹性光泽，因此女性常用炒黄芪、炒白术、茯苓等有很好的调理脾胃功效。

夏永良建议以下三类人群需要在进补前提前服用“开路方”：

·脾胃运化较差的人群

这类人群素有食后胃脘胀满、胃纳不佳、口苦口臭、舌苔厚腻等症状，这属于脾胃失和、运化不力，此类人群不宜直接进行膏方滋补。在服膏方前，需要服用“开路方”，以健运脾胃、理气化湿，改善脾胃功能，帮助膏方吸收。

·体质非常虚弱的人群

体质虚弱人群脾胃运化无力，如直接服用膏方，可能会出现“虚不受补”的脘腹胀满、舌苔厚腻等症状。经辨证服用“开路方”后，还需观察服用者的反应。如果没有不适，再开具正式膏方;反之则说明暂时不适合服用膏方，需先行调理脏腑功能。

·素有湿、痰、热等内蕴的人

这类人群需先吃祛湿、化痰、清热的“开路方”以扫除身体“障碍”，避免出现服用膏方导致的“越补越重”的情况，此外，也可以帮助膏方更好地吸收。

“每个人的体质不同，是否适合吃膏方、选择什么样的膏方因人而异。所以在冬令时节到来前，不妨到医院请中医辨证施治，以此对后续吃膏方进行针对性调养。”夏永良也提醒大家，在服“开路方”的同时，要注意预防感冒、适度运动、饮食有节、调畅情志、起居有时，良好的生活习惯有助膏方进补获得更好的效果。