周五晚上，平时住校的儿子要回家了。40岁的王女士下班后去菜场买菜，准备做一顿丰盛的大餐。大包小包提在手里，王女士走路时重心开始有点不

平时住校的儿子要回家了。40岁的王女士下班后去菜场买菜，准备做一顿丰盛的大餐。大包小包提在手里，王女士走路时重心开始有点不稳了，路过海鲜区域刚巧踩上水，狠狠地摔在地上。那一刹那，王女士用左手肘部着地，只觉得手肘一阵剧痛，就动弹不得了。

菜场的小商贩见状，赶紧帮忙联系她的家人将她送去就医，当地医院做了检查，显示左手肘骨折。经过对症治疗和一段时间的恢复，王女士目前情况良好。

看到骨密度检测结果吓一跳

非常临近骨质疏松症了

王女士总是心存疑虑：年轻时自己还是篮球队的，摔了那么多次都没事儿，怎么现在一摔就骨折了呢?难道真的是老了么?

她咨询了一位医生朋友，朋友建议王女士做一次骨密度检测，看看是否有骨质疏松的征兆。为此，王女士来到杭州市第一人民医院体检中心做了一次系统体检，其中就包括骨密度检测的项目。

没想到结果真的让王女士大跌眼镜，根据检测报告，王女士已经属于骨量低下的水平了，而且非常临近骨质疏松症的水平。

骨质疏松可防可治

关键做好以下三点

体检中心主任杨芬芳介绍，骨质疏松症是一种危害严重的常见慢性病，多见于绝经后妇女及老年人。我国50岁以上人群骨质疏松患病率女性为20.7%，男性为14.4%;65岁以上女性患病率高达51.6%。

“疼痛、驼背、身高降低和脆性骨折是骨质疏松症的特征性表现，但有许多骨质疏松症患者在疾病早期常无明显的感觉，直到发生骨折才引起重视。”杨芬芳说，“如果出现以上情况，要警惕骨质疏松症，需要尽早寻求专业医生的指导。”

杨芬芳提醒，骨质疏松可防可治。第一，要均衡饮食，增加饮食中钙及适量蛋白质的摄入，低盐饮食。嗜烟、酗酒、过量摄入咖啡因和碳酸饮料会增加骨质疏松的发病危险。

第二，保证足够的日晒，补充适量钙剂及维生素D。

第三，要适当运动。运动可以使骨骼更强壮，还有助于增强机体的反应性，改善平衡功能，减少跌倒的风险。中老年人群也需要适当进行体育锻炼，有助于肌力的提高和骨质疏松的预防。

“相对于不治疗而言，骨质疏松症任何阶段开始治疗都不晚。但早诊断和早治疗会大大受益。”高危人群应尽早到正规医院进行骨质疏松检测诊断治疗。